2016-03-08から1日間の記事一覧
大豆クッキーの満腹感のヒミツは、おからの食物繊維です。食物繊維はお腹の中で水を吸って膨らむ性質があるので、食べた量の２倍の大きさになり、重さは３倍にもなります。このため、ダイエット時でも満腹感を十分に感じることができます。空腹感はダイエッ…
大豆クッキーの満腹感のヒミツは、おからの食物繊維です。食物繊維はお腹の中で水を吸って膨らむ性質があるので、食べた量の２倍の大きさになり、重さは３倍にもなります。このため、ダイエット時でも満腹感を十分に感じることができます。空腹感はダイエッ…
